fbpx

Day: august 21, 2019

Milline suhkur on tervislik?

Me teame, et suhkur on süüdi kehakaalu tõusus ja hambaaukude tekkes. Kuidas on asjad tegelikult? Me vajame oma elutegevuseks suhkruid samamoodi kui valke ja rasvu.

Ksülitool – kellele ja milleks?

Ksülitool on looduslik magusaine, mida leidub mitmetes puuviljadest. Erinevalt kristalsest valgest suhkrust, ei suuda meie suuõõnes elavad bakterid seda lagundada. Seepärast jääb ksülitooli söömise järgselt

Ksülitooli kasulikkus vanemas eas

Ksülitool on looduslik magusaine, mis ei soodusta hambaaukude teket. Kasemahla mahe ja jahutav toime on tingitud just ksülitoolist, mida leidub lisaks mitmetes marjades. Suuõõnes leiduvad