tervislik suhkur milline?

Milline suhkur on tervislik?

Riina Runnel hambaarst, Tartu Ülikooli suu- ja hambahaiguste lektor (PhD)   Me teame, et suhkur on süüdi kehakaalu tõusus ja hambaaukude tekkes. Kuidas on asjad tegelikult? Me vajame oma elutegevuseks suhkruid samamoodi kui valke ja rasvu. Milline suhkur on tervislik valik ja milline mitte? Valge suhkru kahjulikust mõjust teatakse mitukümmend aastat. Esmalt puudutas suhkru tarbimise […]